PRACOWNIA 

PSYCHOTERAPII

Lasy Yoku mają swoje źródło w potrzebie odnalezienia kontaktu z naturą – zarówno tą wokół nas, jak i tą, którą nosimy w sobie.

Inspiracją dla tej przestrzeni jest japońska idea shinrin-yoku, oznaczająca zanurzenie się w atmosferze lasu i doświadczanie go wszystkimi zmysłami. To zaproszenie do zwolnienia tempa, uważności oraz odkrywania, w jaki sposób natura może wspierać nasze samopoczucie i dobrostan. Las może stać się przestrzenią odpoczynku, refleksji i odnajdywania własnego rytmu.

Bliska jest mi myśl, że natura nie wymaga od nas osiągania celu ani nieustannego działania. Pozwala po    prostu     być    –    obserwować,  doświadczać i słuchać.

Lasy Yoku są projektem, który rozwija się wraz ze mną. Obecnie uczestniczę w certyfikowanym szkoleniu z terapii lasem, aby w przyszłości włączyć tę   wyjątkową  formę   kontaktu  z  naturą do przestrzeni pracownii.

663 237 180

kontakt@psychoterapiayoku.pl