PRACOWNIA 

PSYCHOTERAPII

„Deszcz przestał padać,

chmury odpłynęły,

niebo znów stało się czyste.”

- Ryōkan

(myśl zen)

Bliskie jest mi myślenie o psychoterapii jako przestrzeni zaciekawienia drugim człowiekiem - nie ma jednej właściwej drogi przeżywania świata ani jednego sposobu rozumienia siebie.

Psychoterapia może stać się okazją do budowania bardziej wspierającej  relacji ze sobą i odkrywania własnych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami.

Psychoterapia w Yoku opiera się na integracyjnym spojrzeniu  na   człowieka,  czerpiąc   przede  wszystkim z założeń PPY - Transkulturowej Psychoterapii  Pozytywnej  stworzonej  przez  prof.  Nossrata  Peseschkiana.

Wtym podejściu  objawy i dolegliwości mogą być rozumiane jako sygnały wskazujące na potrzebę przywrócenia równowagi.

Zakłada ona, że każdy człowiek wnosi do  spotkania terapeutycznego własną historię, doświadczenia, wartości i sposób rozumienia  świata  –  to   istota  transkulturowości.  Pozwala  spojrzeć  na  trudności  nie  tylko  przez  pryzmat  objawów,  ale     także    zasobów,    relacji i znaczeń, jakie nadajemy własnym doświadczeniom -zgodnie z  ideą positum (łac.to, co jest dane, rzeczywiste i obecne) od której wywodzi się określenie pozytywna.

Ważne  miejsce  zajmują  w  niej również metafora i opowieść terapeutyczna, które pomagają spojrzeć  na życiowe trudności z innej perspektywy.  Czasem to właśnie zmiana sposobu opowiadania własnej historii pozwala odnaleźć nowe znaczenia i możliwości działania.

663 237 180

kontakt@psychoterapiayoku.pl